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高中举办心理健康宣传月研讨会并邀请演讲嘉宾

2022年5月20日

为了纪念心理健康宣传月，在高中辅导员吉利安·沃林斯基的带领下，宝博体育咨询办公室为初高中学生提供了参加特别咨询课程和嘉宾演讲的机会。这个月的目标是提供有关如何克服和管理心理健康困难的资源，支持他人度过危机，并鼓励所有人普遍健康。

初高中学生以练习放松技巧的课程开始了这个月。学生们首先参加了一项正念练习，然后是一些个人作业。个人作业的目标是通过迷宫来清理他们的大脑，然后完成一份关于他们积极属性的工作表。当青少年在生活中感到不知所措或心烦意乱时，能够接触到积极的特征是有益的。

琳达·博纳是一名生活教练和健康顾问，她向中学生讲述了青少年心理健康和健康的重要性。作为心理健康的倡导者，琳达致力于打破围绕这个话题的耻辱和沉默。Linda与中学生们进行了一场互动演讲，以促进认识到自己的积极属性的价值，以及如何认识到自己和他人心理健康的好坏。

杰弗里·考克斯（Jeffrey Cox）是一名有执照的临床社会工作者，他向11年级的学生讲述了青少年的心理健康和治疗过程。杰弗里在该领域工作超过25年，并在私立学校担任心理健康顾问和多元化/公平教育者。

本周，艾米丽·洛西（Emily Losey）向九年级和十年级的学生讲述了她的危机干预和降级工作。艾米丽是危机短信热线的临床质量和改进经理，这是一个由训练有素的志愿者提供免费、全天候、高质量的基于短信的心理健康支持和危机干预的组织。